Cura de slabire perfecta

Singurul lucru neschimbat din programul acestei cure de slabire este reprezentat de micul dejun: 1 cafea amara ori 1 cana de ceai neindulcit, 2 oua fierte, 1 grepfruit sau 1 portocala.

Ziua 1 din programul acestei cure de slabire:
Pranz: 1 felie de paine prajita, 50 g sunca de pui, 1 salata asezonata cu sare si ulei de masline.
Cina: 1 ceasca de ceai, 1 ou fiert, 1 rosie, 1 fruct - grepfrut

Ziua 2
Pranz: 200 g piept de pui fiert garnisit cu o salata de legume (2 rosii, 1 ardei, 1 castravete, 1 lingurita de ulei de masline plus putina sare);
Cina: ceai, 200 g spanac fiert, 150 g iaurt degresat, 1 mar.

Ziua 3
Pranz: 1 chifla de graham, 150 g telina fiarta plus sare si zeama de lamaie, 100 g sunca de pui;
Cina: 100 g branza de vaci/ 150 g iaurt slab cu 200 g mamaliguta ori, ceai neindulcit, 1 mar.

Ziua 4 din programul acestei cure de slkabire:
Pranz: 150 gr friptura de vita - la gratar cu salata de varza alba cu sare, piper si otet de mere
Cina: 1 ceai neindulcit, 1 ou fiert, 1 fruct - grepfrut.

Ziua 5
Pranz: peste ( file de salau la gratar - 200 gr), salata din salata verde cu sare, zeama de lamaie si o lingurita de ulei de masline
Cina: 1 felie de paine de graham, masline verzi, 100 g branza de vaci amestecata cu marar plus 1 legatura de ceapa verde, 1 mar si ceai neindulcit.

Ziua 6
Pranz: piept de pui fiert (200 g), salata de telina fiarta (100 g) plus 1 morcov, zeama de lamÃ¢ie, sare si ulei
Cina: 1 felie de paine de graham, 50 g de sunca fara grasime, 1 mar si ceai fara zahar.

Ziua 7, ultima din programul acestei cure de slabire:
Pranz: gratar de piept de pui (400 g), salata de legume ( rosii, 1 castravete, 1 ardei gras, masline, sare si 1 lingurita ulei de masline);
Cina: 1 ou fiert tare plus salata din castraveti cu marar, acrita cu zeama de lamaie, o lingurita de ulei de masline si sare

Acest site este deţinut, administrat şi menţinut de Velcu Elena, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent menţionat mai înainte este singurul responsabil de conţinutul acestui site, iar Reţeaua CaliVita® International şi entităţile sale operatoare nu au nicio responsabilitate cu privire la acest site.