Calivita 

 

 

 

 

 

 

 

Tratament Naturist Depresie


    Iata mai jos solutia naturala propusa de CaliVita International pentru combaterea depresiei:

     

    Circumstanţele depresiei

    • O tulburare depresivă este un sindrom (grup de simptoame), care reflectă o stare de spirit tristă, ce depăşeşte tristeţea sau mâhnirea normală;
    • Tulburările depresive sunt caracterizate nu doar de gândurile negative, starea de spirit şi comportamentul, ci, de asemenea, prin anumite schimbări ale funcţiilor organismului (de exemplu, mâncarea, somnul şi activitatea sexuală);
    • Unul din 10 oameni vor avea o tulburare depresivă în timpul vieţii lor, iar într-unul din 10 cazuri, depresia este o boala fatală, ca urmare a sinuciderii;
    • Unele tipuri de depresie, în special depresia bipolară, se transmite în familii;
    • În timp ce există mulţi factori de risc sociali, psihologici şi de mediu pentru dezvoltarea depresiei, unele forme sunt răspândite mai ales într-un singur sex sau altul, sau la o anumită vârstă sau grupuri etnice;
    • Pot exista unele diferenţe ale simptomelor de depresie în funcţie de vârstă, sex şi etnie;
    • Depresia este diagnosticată doar clinic în care nu există nici un test de laborator sau raze pentru depresie. De aceea, este esenţial să vedeţi un specialist, cât mai curând dacă observaţi simptome de depresie la dumneavoastră, prietenii sau familia dumneavoastră;
    • Primul pas în obţinerea unui tratament adecvat este o evaluare fizică şi psihologică completă pentru a determina dacă persoana chiar are o tulburare depresivă;
    • Depresia nu este o slăbiciune, ci o boală gravă, cu aspecte biologice, psihologice şi sociale cu cauzele, simptomele şi tratamentul său. O persoană nu o poate îndepărta. Netratată, aceasta se va agrava. Tratată incorect, aceasta va recidiva;
    • Există multe medicamente sigure şi eficiente, în special ISRS, care poate fi de mare ajutor în depresie;
    • Pentru recuperarea integrală dintr-o tulburare de starea de spirit, indiferent dacă există un factor de precipitare sau pare să iasă de nicăieri, tratamentele cu medicamente şi / sau terapia cu electroşocuri (ECT) şi psihoterapia sunt necesare;
    • În viitor, prin cercetarea depresiei şi educaţie, vom continua să îmbunătăţească tratamentele noastre, să reducă povara societăţii şi să sperăm, îmbunătăţirea prevenirii acestei boli.

    Ce este o tulburare depresiva?


    Tulburările depresive au existat în lume încă de la începutul istoriei înregistrate. În Biblie, regele David, precum şi Iov, a suferit de această boală. Hipocrate menţionează depresia ca melancolie, ceea ce literalmente înseamnă irascibilitatea apatică. Irascibilitatea apatică, împreună cu sângele, flegma şi bila galbenă au fost cele patru umori (fluide), care descriu teoria fiziologiei medicale de bază din acea vreme. Depresia menţionată de asemenea ca depresie clinică, a fost portretizată în literatură şi artă de sute de ani, dar ce vrem să spunem astăzi, când ne referim la o tulburare depresivă? În secolul 19, depresia a fost văzută ca o slăbiciune moştenită a temperamentului. În prima jumătate a secolului 20, Freud a legat dezvoltarea depresiei de vinovăţie şi conflict. John Cheever, autorul şi un suferind de tulburare depresivă modernă, a scris despre conflictul şi experienţele cu părinţii săi ca factori de influențare a dezvoltării depresiei sale.
    În anii 1950 şi '60, depresia a fost împărţită în două tipuri, endogenă şi nevrotică. Endogen înseamnă că depresia vine din interiorul corpului, probabil, de origine genetică, sau vine de nicăieri. Depresie nevrotică sau reactivă are un factor de  mediu precipitant clar, cum ar fi moartea unuia dintre soţi, sau alte pierderi semnificative, cum ar fi pierderea unui loc de muncă. În anii 1970 şi '80, atenţia s-a mutat de la cauza depresiei la efectele sale asupra persoanelor afectate. Adică, într-un anumit caz, indiferent de cauză, care sunt simptomele şi funcţiile depreciate referitor la care experţii sunt de acord că pot produce o tulburare depresivă? Deși nu există vreun argument chiar şi astăzi (la fel ca în toate ramurile medicinii), cei mai mulţi experţi sunt de acord cu privire la următoarele:

    1. O tulburare depresivă este un sindrom (grup de simptome), care reflectă o stare de spirit tristă şi / sau iritabilă mai mare decât tristeţea normală sau durerea. Mai precis, tristeţea de depresie este caracterizată printr-o intensitate mai mare şi de mai lungă durată a simptomelor severe şi dizabilităţilor funcţionale decât este normal;
    2. Semnele şi simptomele depresive sunt caracterizate nu doar de gândurile negative, starea de spirit şi comportamente ci, de asemenea, prin anumite schimbări ale funcţiilor organismului (de exemplu, plâns pronunţat, dureri de corp, energie sau libido scăzute, precum şi probleme cu mâncatul, greutatea sau somnul). Modificările funcţionale ale depresiei clinice sunt adesea numite semne neurovegetative. Acest lucru înseamnă că schimbările la nivelul sistemului nervos din creier provocă multe simptome fizice care au ca rezultat participarea diminuată şi un nivel de activitate scăzut sau crescut;
    3. Anumite persoane cu tulburare depresivă, în special depresia bipolară (maniaco-depresivă), par a avea o vulnerabilitate moştenită la această afecţiune;
    4. Tulburările depresive sunt o problemă uriaşă de sănătate publică, întrucât afectează milioane de persoane. Datele despre depresie includ faptul că aproximativ 10 % dintre adulţi, până la 8 % dintre adolescenţi şi 2 % dintre copii sub 10 ani au experimenta un fel de tulburare depresivă. Depresia postpartum este cea mai frecventă tulburare de sănătate mintală care afectează femeile după naştere.

    o       Statisticile privind costurile datorate depresiei în Statele Unite includ sume imense de costuri directe, care sunt pentru tratament şi costurile indirecte, cum ar fi productivitatea pierdută şi absenteismul de la locul de muncă sau de la şcoală;
    o       Adolescenţii care suferă de o depresie prezintă risc pentru dezvoltarea şi menţinerea obezităţii;
    o       Într-un studiu medical important, depresia cauzează probleme semnificative în funcţionarea celor afectaţi mai frecvent decât artrita, hipertensiunea arterială, bolile pulmonare cronice şi diabetul zaharat, iar în unele cazuri la fel de frecvent ca boala coronariană;
    o       Depresia poate creşte riscul de dezvoltare a bolii arteriale coronariene, HIV, astmă şi multe alte boli medicale. Alte complicaţii ale depresiei includ tendinţa de a creşte morbiditatea (boala / efecte negative asupra sănătăţii) şi mortalitatea (moartea) de la acestea şi multe alte afecţiuni medicale;
    o       Depresia poate coexista cu aproape oricare altă boală mintală, agravând starea celor care suferă de combinaţia celor două depresie şi alte boli psihice;
    o       La bătrâneţe, depresia tinde să devină cronică, are o rată scăzută de recuperare şi de multe ori este netratabilă. Acest lucru este deosebit de îngrijorător având în vedere faptul că bărbaţii în vârstă, în special vârstnicii albi au cea mai mare rată de sinucidere.

    1. Depresia este de obicei identificată pentru prima data într-un cadru primar de îngrijire, nu într-un cabinet de sănătate mintală specializat. Mai mult decât atât, frecvent i se atribuie diferite deghizări, ceea ce face ca depresia să fie frecvent diagnosticată incorect;
    2. În ciuda dovezilor clare de cercetare şi ghidurilor clinice în ceea ce priveşte tratamentul, depresia este adesea tratată incorect. Să sperăm că, această situaţie se poate schimba în mai bine;
    3. Pentru recuperarea integrală după o tulburare a stării de spirit, indiferent dacă există un factor de precipitare sau pare să apară de nicăieri, sunt necesare terapiile cu medicamente şi / sau cu electroşocuri (ECT) (a se vedea discuţia de mai jos) şi psihoterapia.

    Care sunt miturile cu privire la depresie?


    Următoarele sunt mituri legate de depresie şi tratamentul acesteia.

    • Este o slăbiciune, mai degrabă decât o boală;
    • Doar dacă bolnavul încearcă suficient, va merge mai departe;
    • Dacă ignoraţi depresia la dumneavoastră sau persoana iubită, va dispărea;
    • Oamenii foarte inteligenţi sau foarte educaţi nu fac depresie;
    • Persoanele cu dizabilităţi de dezvoltare nu fac depresie;
    • Persoanele cu depresie sunt "nebune";
    • Depresia nu există cu adevărat;
    • Copii, adolescenţii, persoanele în vârstă sau bărbaţii nu sunt deprimaţi;
    • Există grupuri etnice la care nu se produce depresia;
    • Depresia nu poate arăta ca (prezenta ca) iritabilitate;
    • Oamenii care spun cuiva că se gândesc la sinucidere doar încearcă să atragă atenţia şi nu ar face-o niciodată, mai ales dacă au vorbit despre asta înainte;
    • Persoanele cu depresie nu pot avea o altă afecţiune mentală sau medicală, în acelaşi timp;
    • Toate medicamente psihiatrice sunt dependente;
    • Medicamentele psihiatrice nu sunt necesare pentru a trata depresia;
    • Medicaţia este singurul tratament eficace pentru depresie;
    • Copiilor şi adolescenţilor nu ar trebui să li se administreze medicamente antidepresive.

    Care sunt tipurile de depresie şi care sunt semnele şi simptomele depresiei?
    Tulburările depresive sunt tulburări de dispoziţie care vin în diferite forme, la fel  ca alte boli, cum ar fi bolile de inimă şi diabetul. Trei dintre cele mai frecvente tipuri de tulburări depresive sunt discutate mai jos. Cu toate acestea, amintiţi-vă că în fiecare dintre aceste tipuri, există variaţii în numărul, calendarul, severitatea şi persistenţa simptomelor. Există, de asemenea, uneori, diferenţe în modul în care indivizii exprimă şi / sau experimentează depresia în funcţie de vârstă, sex, şi cultură.
    Depresia majoră
    Depresia majoră este caracterizată printr-o combinaţie de simptome care durează timp de cel puţin două săptămâni la rând, inclusiv starea de tristeţe şi / sau iritabilitate (a se vedea lista de simptome), care interferă cu capacitatea de a lucra, de a dormi, mânca, şi bucura de activităţi cândva plăcute. Dificultăţile în a dormi sau mânca pot lua forma unui comportament excesiv sau neadecvat. Episoadele de incapacitate ale depresiei pot apărea o dată, de două ori, sau de mai multe ori pe parcursul vieţii.
    Distimia
    Distimia este o formă de depresie mai puţin severă, dar, de obicei, de mult mai lungă durată, comparativ cu depresie majoră. Aceasta implică simptome pe termen lung (cronice), care nu destabilizează, dar totuşi împiedică persoana afectată să funcţioneze la "capacitate maximă" sau să aibă senzaţia de bine. Uneori, oamenii cu distimie experimentează, de asemenea episoade de depresie majoră. Această combinaţie a celor două tipuri de depresie, de multe ori este menţionată ca depresie dublă.
    Tulburarea bipolara (maniaco-depresie)
    Un alt tip de depresie este tulburarea bipolară, care cuprinde un grup de tulburări de dispoziţie, care a fost numită anterior boala maniaco-depresivă sau depresia maniacală. Aceste afecţiuni prezintă un model special de moştenire. Nici pe aproape la fel de frecventă ca şi alte tipuri de tulburări depresive, tulburările bipolare implică cicluri de stare de spirit, care includ cel puţin un episod de manie sau hipomanie şi pot include totodată episoade de depresie. Tulburările bipolare sunt de multe ori cronice şi recurente. Uneori, schimbările de dispoziţie sunt dramatice şi rapide, dar de cele mai multe ori acestea sunt graduale.
    Atunci când, în ciclul depresiv, persoana poate experimenta oricare sau toate simptomele unei tulburări depresive. Atunci când, în ciclul maniacal, unele sau toate simptomele enumerate mai jos în acest articol în conformitate mania pot fi experimentate. Mania afectează de multe ori gândirea, judecata, precum şi comportamentul social în moduri care cauzează probleme serioase şi jenă. De exemplu, lipsa discernământului sau din alt punct de vedere, practici sexuale neprotejate sau afaceri sau decizii financiare imprudente pot fi făcute atunci când o persoană este într-o fază maniacală.
    O variantă semnificativă a tulburărilor bipolare este desemnată ca tulburare bipolara II. (Forma obişnuită de tulburare bipolară este menţionată ca tulburare bipolară I). ​​Tulburarea bipolară II este un sindrom în care persoana afectată a repetat episoade depresive punctate prin ceea ce se numeşte hipomanie (tulburări minime). Aceste stări euforice în bipolara II nu respectă în totalitate criteriile pentru episoadele maniacale complete care apar în bipolara I.
    Simptome de depresie si manie
    Nu toată lumea care este deprimată sau maniacală simte fiecare simptom. Unii oameni experimentează câteva simptome iar alţii multe simptome. Severitatea simptomelor variază, de asemenea, în funcţie de persoană. Simptomele mai puţin severe, care preced simptomele debilitante mai sunt numite semne de avertizare.


    Simptomele de depresie ale depresiei majore sau depresiei maniacale

    • Tristeţe persistentă, anxietate, furie, iritare, sau stare "goală";
    • Sentimente de lipsă de speranţă sau de pesimism;
    • Sentimente de inutilitate, neajutorare sau vinovăţie excesivă;
    • Pierderea interesului sau plăcerii pentru hobby-uri şi activităţi care erau savurate în trecut, inclusiv sex;
    • Izolarea socială, adică bolnavul evită interacţiunile cu familia sau prietenii;
    • Insomnie, trezirea dimineaţa devreme, sau prea mult somn;
    • Scăderea poftei de mâncare şi / sau pierderea în greutate sau mâncatul excesiv şi / sau creştere în greutate;
    • Oboseală, scăderea energiei, senzaţia de "încetinire";
    • Episoade de plâns;
    • Gânduri de moarte sau sinucidere, tentative de suicid;
    • Nelinişte;
    • Iritabilitate;
    • Dificultăţi de concentrare, amintire sau de luare a deciziilor;
    • Simptome fizice persistente care nu răspund la tratament, cum ar fi durerile de cap, tulburările digestive şi / sau durerea cronică.

    Simptomele de manie ale depresiei maniacale

    • Euforie inadecvată;
    • Iritabilitate sau furie inadecvate;
    • Insomnie severă sau scăderea nevoii de somn;
    • Noţiuni grandioase, cum ar fi posesia unor competenţe speciale sau importanţă;
    • Creşterea vitezei de vorbire şi / sau a volumului;
    • Gânduri sau vorbire întreruptă;
    • Gânduri precipitate;
    • Dorinţă şi / sau activitate sexuală crescută;
    • Energie crescută semnificativ;
    • Gândire slabă;
    • Comportament social inadecvat.

    Simptome şi semne de depresie la bărbaţi
    Comparativ cu femeile, bărbaţii cu depresie au mai multe şanse de a experimenta consumul redus de energie, iritabilitate, furie şi, uneori, până la punctul de a provoca durere altor oameni. De asemenea, este mult mai probabil ca bărbaţii cu depresie să prezinte probleme de somn, o pierdere de interes în muncă sau hobby-uri şi abuzul de substanţe. Ei pot lucra excesiv şi să se angajeze în comportamente mai riscante atunci când se confruntă cu depresia, comiterea de sinucidere de patru ori mai des decât femeile cu această afecţiune. În ciuda acestor dificultăţi, este mult mai puţin probabil ca bărbaţii să primească tratament pentru orice afecţiune, în special pentru depresie.
    Simptomele depresiei la femei
    În comparaţie cu bărbaţii, femeile au tendinţa de a dezvolta depresie la o vârstă mai mică şi au episoade depresive care durează mai mult şi tind să se repete mai des. Femeile pot avea mai frecvent un model sezonier de depresie, precum şi simptome atipice de depresie (de exemplu, mănâncă sau a dorm prea mult, pofta de carbohidraţi, creşterea în greutate, o senzaţie de greutate la nivelul braţelor şi picioarelor, agravarea stării de spirit seara şi probleme cu somnul). De asemenea, femeile cu depresie au mai frecvent anxietate, tulburări de alimentaţie, precum şi de personalitate dependentă, comparativ cu bărbaţii.
    Perimenopauza, care este momentul din viaţă imediat înainte şi după menopauză, poate dura până la 10 ani. În timp ce perimenopauza şi menopauza sunt etape normale din viaţă, perimenopauza creşte riscul de depresie în această perioadă. De asemenea, femeile care au avut depresie în trecut, au de cinci ori mai multe şanse de a dezvolta depresie majoră în timpul perimenopauzei.

    Simptomele şi semnele depresiei la adolescenţi
    Pe lângă faptul că devin mai iritabili, adolescenţii şi-ar putea pierde interesul pentru activităţile pe care agreau înainte, experimentează o schimbare în greutatea lor, şi încep să abuzeze de substanţe. Pot, de asemenea, să-şi asume mai multe riscuri, arată preocupare mai puţină pentru siguranţa lor, şi sunt mult mai susceptibili de a sfârşi prin sinucidere faţă de omologii lor mai tineri atunci când sunt deprimaţi. În general, o afecţiune precum acneea, creşte riscul de depresie la adolescenţi.
    Simptomele şi semnele de depresie la copii
    Deoarece copiii, copii mici şi preşcolarii, de obicei, nu pot să-și exprime sentimentele în cuvinte, aceştia tind să arate tristeţe în comportamentul lor. De exemplu, ei pot deveni retraşi, reiau vechile obiceiuri (regres) sau nu reuşesc să prospere. Copii de vârstă şcolară ar putea regresa în performanţa şcolară, dezvolta dureri fizice, anxietate sau iritabilitate. Interesant, unii copii pot încerca mai mult să roage pe alţii atunci când sunt deprimaţi ca o modalitate de compensare a scăderii respectului de sine. Prin urmare, notele lor bune şi relaţiile aparent bune cu alţii pot face depresia greu de recunoscut.
    Copii şi adolescenţii cu depresie pot avea, de asemenea, simptome clasice ca şi adulţii aşa cum sunt descrise mai sus, dar ei pot prezenta şi alte simptome în loc de sau în plus faţă de aceste simptome, inclusiv următoarele:

    • Slaba performanţă şcolară;
    • Persistenţă plictisitoare;
    • Plângeri frecvente de probleme fizice, cum ar fi dureri de cap şi dureri de stomac;
    • Unele dintre simptomele "adulte" clasice de depresie pot fi, de asemenea, mai mult sau mai puţin evidente în timpul copilăriei, comparativ cu emoţiile reale de tristeţe, cum ar fi o schimbare în obiceiurile alimentare sau de somn. (Copilul sau adolescentul a pierdut sau a luat în greutate în ultimele săptămâni sau luni? El sau ea pare mai obosit decât de obicei?).


    Care sunt cauzele şi factorii de risc pentru depresie?


    Unele tipuri de depresie rulează în familii, care indică faptul că o vulnerabilitate biologică a depresiei poate fi moştenită. Acest lucru pare a fi cauza, în special la tulburarea bipolară. Au fost studiate familiile în care membrii fiecărei generaţii dezvoltă tulburarea bipolară. Cercetătorii au descoperit că cei cu boala au un aspect genetic oarecum diferit decât cei care nu se îmbolnăvesc. Cu toate acestea, invers nu este adevărat. Asta înseamnă că nu toată lumea cu aspect genetic care cauzează vulnerabilitate la tulburarea bipolară va dezvolta boala. Aparent, factori suplimentari, eventual, un mediu stresant, sunt implicaţi în debutul său şi factorii de protecţie sunt implicaţi în prevenirea acesteia.


    Depresie majoră, de asemenea, pare să aibă loc pe linie genetică, în unele familii, deşi nu la fel de puternic ca în bipolara de tip I sau II. Într-adevăr, depresia majoră poate apărea, de asemenea, la persoanele care nu au istoric familial de depresie.

    De multe ori, un eveniment extern pare să iniţieze un episod de depresie. Astfel, o pierdere gravă, boli cronice, relaţia dificilă, problema financiară, sau orice modificare nedorită în tiparele de viaţă pot declanşa un episod depresiv. Foarte frecvent, o combinaţie de factori genetici, psihologici şi de mediu, este implicată în debutul unei tulburări depresive. Factorii de stres care contribuie la dezvoltarea depresiei afectează, uneori, unele grupuri mai mult decât pe altele. De exemplu, grupurile minoritare care cel mai adesea se simt afectate de discriminare sunt reprezentaţi în mod disproporţionat. Grupurilor dezavantajate socioeconomic au şanse mai mari de depresie, comparativ cu omologii lor avantajaţi. Imigranţii către Statele Unite ale Americii pot fi mai vulnerabili la a dezvolta depresie, în special atunci când sunt izolaţi prin limbă.


    Indiferent de etnie, bărbaţii par să fie deosebit de sensibili la efectele depresive ale şomajului, divorţului, statutului socio-economic scăzut şi având puţine posibilităţi de a face faţă cu bine stresului. Femeile care au fost victime ale abuzului fizic, emoţional sau sexual, fie în copilărie sau săvârşite de către un partener romantic sunt de asemenea vulnerabile la a dezvolta o tulburare depresivă. Bărbaţii care se angajează în relaţii sexuale cu alţi bărbaţi par a fi deosebit de vulnerabili la depresie atunci când nu au nici un partener intern, nu se identifică ca homosexuali sau au fost victime ale multiplelor episoade de violenţă împotriva homosexualilor. Cu toate acestea, se pare că bărbaţii şi femeile prezintă în cea mai mare parte factori similari de risc pentru depresie.


    Nimic în univers nu este atât de complex şi de fascinant precum creierul uman. Cele peste 100 de substanţe chimice care circulă prin creier sunt cunoscute ca substanţe neurochimice sau neurotransmiţători. Totuşi, cea mai mare parte a cercetării şi cunoştinţelor noastre, s-a concentrat pe patru dintre aceste sisteme neurochimice: noradrenalina, serotonina, dopamina şi acetilcolina. În noul mileniu, după ce noi descoperiri se fac, este posibil ca aceste patru neurochemicale vor fi privite ca "bila neagră, bila galbenă, flegma şi sângele" secolului 20.
    Diferite boli neuropsihice par să fie asociate cu o supra-abundenţă sau o lipsă a unora dintre aceste neurochimicale în anumite părţi ale creierului. De exemplu, o lipsă de dopamină de la baza creierului cauzează boala Parkinson. Demenţa Alzheimer pare a fi legată de niveluri mai scăzute de acetilcolină în creier. Tulburările de dependenţă sunt sub influenţa dopaminei neurochimice. Asta înseamnă că, drogurile şi abuzul de alcool acţionează prin eliberarea de dopamină în creier. Dopamina produce euforie, care este o senzaţie plăcută. Cu toate acestea, utilizarea repetată a drogurilor sau alcoolului, desensibilizează sistemul de dopamina, ceea ce înseamnă că sistemul se obişnuieşte cu efectele drogurilor şi alcoolului. Prin urmare, o persoană are nevoie de mai multe droguri sau alcool pentru a atinge acelaşi sentiment euforic. Astfel, persoana dependentă consumă mai multă substanţă, dar se simte din ce în ce mai puţin euforică şi din ce în ce mai deprimată.
    Anumite medicamente utilizate pentru o varietate de afecţiuni medicale au mai multe şanse decât altele de a provoca depresie ca un efect secundar. Concret, unele medicamente care sunt folosite pentru a trata tensiunea arterială mare, cancerul, convulsiile, durerile extreme şi pentru contracepţie pot duce la depresie. Chiar şi unele medicamente psihiatrice, cum ar fi unele somnifere şi medicamente pentru tratarea alcoolismului şi anxietăţii pot contribui la dezvoltarea depresiei.
    Mai multe afecţiuni de sănătate mintală sau handicap de dezvoltare sunt de asemenea asociate cu depresia. Persoanele cu anxietate, deficit de atenţie tulburare de hiperactivitate (ADHD), abuz de substanţe, precum şi dizabilităţi de dezvoltare pot fi mai vulnerabile în a dezvolta depresie.
    Diferitele tipuri de schizofrenie sunt asociate cu un dezechilibru de dopamină (prea multă) şi serotonina (slab reglată), în anumite zone ale creierului. În cele din urmă, tulburările depresive par să fie asociate cu alterarea sistemelor serotoninei şi norepinefrinei din creier. Ambele neurochimicale pot fi mai mici la oamenii deprimaţi. Vă rugăm să reţineţi faptul că depresia este "asociată cu" în loc de "cauzată de" anomalii ale acestor neurochimicale pentru că într-adevăr nu ştim dacă nivelurile scăzute de neurochimicale sunt din cauza depresiei creierului sau dacă depresia cauzează niveluri scăzute de neurochimicale în creier.
    Ceea ce ştim este că anumite medicamente care modifică nivelurile de noradrenalină sau de serotonină pot atenua simptomele de depresie. Unele medicamente care afectează ambele sisteme neurochimice par să funcţioneze chiar mai bine sau mai rapid. Alte medicamente care tratează depresia afectează în primul rând celelalte sisteme neurochimice. Tratamentul cel mai puternic pentru depresie, tratamentul cu electroşocuri (ECT), cu siguranţă nu este specific pentru orice sistem de neurotransmiţător special. Mai degrabă, ECT, provoacă o criză, produce o activitate cerebrală generalizată care eliberează, probabil, cantităţi masive din toate neurochimicalele.
    Femeile au de doua ori mai multe şanse de a deveni depresivi decât bărbaţii. Cu toate acestea, oamenii de ştiinţa nu ştiu motivul pentru această diferenţă. Factorii psihologici, de asemenea, contribuie la vulnerabilitatea unei persoane la depresie. Astfel, privarea persistentă în copilărie, abuzul fizic sau sexual, grupurile anumitor trăsături de personalitate, precum şi modalităţile inadecvate de acoperire (mecanisme neadaptive de acoperire), toate pot creşte frecvenţa şi severitatea tulburărilor depresive, cu sau fără vulnerabilitate moştenită.
    Efectul stresului materno-fetal asupra depresiei este în prezent un domeniu interesant de cercetare. Se pare că stresul mamei în timpul sarcinii poate creşte şansa ca şi copilul să fie predispus la depresie ca adult, mai ales dacă există o vulnerabilitate genetică. Se crede că hormonii de stres ai mamei care circulă pot influenţa dezvoltarea creierului fătului în timpul sarcinii. Această evoluţie modificată a creierului fătului se produce în moduri care predispun copilul la riscul de depresie ca adult. Încă este necesară mai multă cercetare să se clarifice modul în care se întâmplă acest lucru. Din nou, această situaţie arată interacţiunea complexă dintre vulnerabilitatea genetică şi mediul de stres, în acest caz, stresul mamei asupra fătului.


    Depresia postpartum


    Depresia postpartum (PPD) este o afecţiune care descrie o serie de schimbări fizice şi emoţionale pe care le pot avea multe mame după ce au un copil. PPD poate fi tratată cu medicaţie şi consiliere. Vorbiţi imediat medicul dacă credeţi că aveţi PPD.
    Există trei tipuri de PPD pe care femeile le pot avea după naştere:

    1. Aşa-numitele "melancolii ale copilului", se întâmplă la multe femei în zilele imediat după naştere. Proaspăta mămică poate avea brusc o stare, cum ar fi senzaţia foarte fericită şi apoi se simte foarte tristă sau furioasă. Ea poate plânge fără motiv şi se poate simţi nerăbdătoare, iritabilă, agitată, anxioasă, singură şi tristă. Melancoliile copilului pot dura doar câteva ore, sau până la una sau două săptămâni după naştere. Melancoliile copilului nu necesita întotdeauna tratament de la un profesionist de îngrijire a sănătăţii. Adesea, aderarea la un grup de sprijin pentru proaspete mame sau discuţia cu alte mame ajută.
    2. Depresia postpartum (PPD) se poate întâmpla la câteva zile sau chiar luni după naştere. PPD se poate întâmpla după naşterea oricărui copil, nu doar  după primul copil. O femeie poate avea sentimente similare cu starea de Melancoliile copilului - tristeţe, disperare, anxietate, iritabilitate - dar ea le simte mult mai puternic decât ar fi avut melancolii. PPD reţine de multe ori o femeie de la a face lucrurile pe care ea trebuie să le facă în fiecare zi. Atunci când capacitatea unei femei de a funcţiona este afectată, acesta este un semn sigur că ea are trebuie să fie văzută imediat de un specialist. Dacă o femeie nu se tratează, simptomele se pot înrăutăţi şi pe durata unui an. Deşi PPD este o afecţiune gravă, ea poate fi tratată cu medicaţie şi consiliere.
    3. Psihoza postpartum este o afecţiune psihică serioasă care poate afecta proaspăta mamă. Această boală poate apărea rapid, de multe ori în primele trei luni de la naşterea copilului. Femeile pot experimenta depresia psihotică, în care depresia le face să piardă contactul cu realitatea, au halucinaţii auditive (aude lucruri care de fapt nu se întâmplă, cum ar fi o persoană vorbind) şi iluzii (vede lucrurile diferit faţă de ceea ce sunt în realitate) . Halucinaţiile vizuale (a vedea lucruri care nu sunt reale) sunt mai puţin frecvente. Alte simptome includ insomnia (incapacitatea de a dormi), senzaţia de agitaţie (vomă) şi sentimentele de furie, sentimente şi comportamente ciudate, precum şi manifestarea gândurilor de sinucidere sau omucidere. Femeile care au psihoză postpartum, au nevoie de tratament imediat, aproape întotdeauna au nevoie de medicamente. Uneori, femeile sunt spitalizate, deoarece acestea sunt la risc pentru ele însele sau pentru altcineva, inclusiv copilul lor.

    Cum este diagnosticată depresia?


    Oamenii care se întreabă dacă ar trebui să vorbească cu medicul dacă au sau nu depresie pot lua în considerare efectuarea unui test de depresie sau unui auto-test, care pune întrebări despre simptomele depresive. La gândul când să ceară sfatul medicului cu privire la depresie, bolnavul poate să aibă în vedere, dacă tristeţea durează mai mult de două săptămâni sau cam aşa ceva sau dacă modul în care se simt în mod semnificativ interferează cu capacitatea lor de a funcţiona acasă, la şcoală, sau locul de muncă şi în relaţiile lor cu ceilalţi.

    Primul pas pentru a obţine un tratament adecvat este diagnosticul precis, care necesită o evaluare fizică şi psihologică completă pentru a determina dacă persoana poate avea o boală depresivă, şi, dacă da, ce tip. După cum s-a menţionat anterior, efectele secundare ale anumitor medicamente, precum şi unele afecţiuni medicale, pot include simptome de depresie. De aceea, medicul care examinează ar trebui să excludă aceste posibilităţi, printr-un interviu, examenul fizic şi testele de laborator. Mulţi medici primari folosesc instrumente de screening, teste, simptome de depresie, care sunt, de obicei, chestionare care ajută la identificarea persoanelor care au simptome de depresie şi ar putea avea nevoie să primească o evaluare completă de sănătate mintală.
    O evaluare aprofundată de diagnosticare include o istorie completă a simptomelor pacientului:
    1. Când au început simptomele? 2. Cât timp au durat? 3. Cât de severe sunt acestea? 4. Simptomele au mai avut loc înainte, şi dacă da, au fost tratate şi ce tratament a fost administrat?
    Medicul de obicei, întreabă despre consumul de alcool şi consumul de droguri şi dacă pacientul a avut gânduri despre moarte sau sinucidere. Mai mult, istoricul include frecvent întrebări cu privire la posibilitatea ca alţi membri ai familiei să fi avut o boală depresivă, şi, dacă este tratată, ce tratamente au primit şi care au fost eficiente.
    O evaluare a diagnosticului include, de asemenea, o examinare a stării mentale pentru a determina dacă vorbirea pacientului, tiparul de gândire sau de memorie a fost afectat, aşa cum se întâmplă adesea în cazul unei boli depresive sau maniaco-depresive. Începând de astăzi, nu există nici un test de laborator, test de sânge, sau radiologic, care poate diagnostica o tulburare mintală. Nici chiar puternicele CT, RMN, SPECT şi scanarea PET, care pot ajuta la diagnosticarea alte tulburări neurologice, cum ar fi accidentul vascular cerebral sau tumorile cerebrale, nu pot detecta schimbările subtile şi complexe ale creierului în bolile psihice. Cu toate acestea, aceste tehnici sunt în prezent utile în cercetarea în domeniul sănătăţii mintale şi, probabil, în viitor, acestea vor fi utile şi pentru diagnostic.

    Care sunt complicaţiile depresiei?
    Depresia poate avea un impact semnificativ asupra structurii şi funcţiei multor părţi ale creierului. Acest lucru poate duce la multe consecinţe negative. De exemplu, persoanele cu depresie severă sunt la risc mai mare de a suferi de anxietate, depresie cronică, alte probleme emoţionale sau au mai multe probleme medicale sau durere cronică. Persoanele cu o boala cronică, cum ar fi diabetul şi bolile de inimă, care au, de asemenea, depresie tind să aibă rezultate medicale mai slabe la boala lor.

    Care este prognoza pentru depresie?
    Chiar dacă depresia clinică tinde să apară în episoade, cei mai mulţi oameni care au experienţa unui episod de acest fel vor avea în cele din urmă o alta. De asemenea, se pare că oricare episoade ulterioare de depresie sunt mult mai uşor declanşata decât primul. Cu toate acestea, majoritatea persoanelor care suferă de depresie şi-au revenit din episod. De fapt, persoanele care suferă de depresie uşoară şi sunt tratate cu medicamente au tendinţa de a reacţiona la fel de bine la pastila de zahăr (placebo). Cei cu depresie severă mai par a fi mai puţin probabil să se simtă mai bine atunci când iau placebo comparativ cu  medicamentele antidepresive. Altă informaţie încurajatoare este faptul că cercetarea arată că oamenii, chiar de la adolescenţă la maturitate, care nu-şi revin atunci când sunt trataţi cu o primă încercare de medicaţie îşi pot reveni atunci când au trecut la o altă medicaţie sau un alt medicament administrat pe lângă psihoterapie.
    Cum poate fi prevenită depresia?
    Programele care utilizează specialişti în sănătate mintală pentru a preda aptitudini de gândire (tehnici cognitive), care ajută la suportarea stresului par a fi eficace în prevenirea depresiei. Aspectele-cheie în prevenirea depresiei postpartum includ ajutarea proaspetelor mame să reducă aceste aspecte specifice ale vieţii lor, care pot contribui la depresie, cum ar fi susţinerea socială slabă şi adaptarea slabă la căsătorie sau altă uniune internă.
    Ce ziceţi de remediile de auto-ajutorare şi de acasă pentru depresie?
    Tulburări depresive pot face cei care suferă că se simt epuizaţi, neajutoraţi, fără valoare şi fără speranţă. Astfel de gânduri şi sentimente negative fac unii oameni să simtă că renunţă. Este important să realizăm că aceste opinii negative sunt o parte a depresiei şi de obicei nu reflectă cu exactitate situaţia reală. Ar trebui să fie amintit faptul că gândirea negativă dispare pe măsură ce tratamentul începe să aibă efect. Între timp, iată următoarele sfaturi utile pentru a face faţă depresiei:

    • Mâncaţi alimente sănătoase. Lipsa frecventă de substanţe nutritive adecvate şi prezenţa grăsimilor, zaharurilor şi sodiului excesiv din fast-food poate consuma în continuare energia suferinzilor de depresie;
    • Mulţi ar putea găsi că suplimentele alimentare cu acid folic şi vitamina D ajută la îmbunătăţirea stării de spirit a acestora;
    • Faceţi-vă timp pentru a vă odihni suficient pentru a promova fizic îmbunătăţirea stării dumneavoastră de spirit;
    • Exprimă-ţi sentimentele, fie la prieteni, într-un jurnal, sau folosind arta pentru a ajuta la eliberarea unor sentimente negative;
    • Nu stabiliţi obiective dificile pentru dumneavoastră sau nu vă luaţi o mare responsabilitate;
    • Împărţiţi sarcinile mari în cele mici, setaţi unele priorităţi şi faceţi ceea ce puteţi, atunci când puteţi;
    • Nu vă aşteptaţi la prea mult de la dumneavoastră, prea curând, acest lucru va spori doar sentimentul de eşec;
    • Încercaţi să fiţi împreună cu alte persoane, care este, de obicei, mai bine decât să fiţi singur;
    • Participaţi în activităţi care pot face sa vă simţiţi mai bine;
    • Aţi putea încerca să faceţi exerciţii, mergeţi la un film sau un joc cu mingea sau participaţi la activităţi religioase sau sociale;
    • Nu vă grăbiţi sau exageraţi. Nu vă supăraţi dacă starea dumneavoastră de spirit nu este foarte mult îmbunătăţită imediat. Ca să vă simţiţi mai bine aveţi nevoie de timp;
    • Nu luaţi decizii majore de viaţă, cum ar fi schimbarea locului de muncă sau să vă căsătoriţi sau divorţa, fără a vă consulta cu cineva care vă cunoaşte bine. Aceste persoane de multe ori pot avea o viziune mai obiectivă a situaţiei. În orice caz, este recomandabil să amânaţi deciziile importante până când depresia dumneavoastră nu a trecut;
    • Nu vă aşteptaţi să vă "reveniţi" din starea dvs. de depresie. Oamenii o fac foarte rar. Ajutaţi-vă cât de mult puteţi şi nu vă învinovăţiţi pentru că nu v-aţi revenit;
    • Amintiţi-vă, nu acceptaţi gândirea negativă. Este o parte a depresiei şi va dispărea pe măsură ce depresia dumneavoastră răspunde la tratament;
    • Planul modului în care aţi putea primi ajutor în caz de urgenţă, cum ar fi apelarea prietenilor, familiei, medicului fizician sau mental sau o camera de urgenţă locală, în cazul în care aţi avut gânduri de vătămare personală sau a altcineva;
    • Limitaţi accesul la lucruri care ar putea fi utilizate pentru a vă face rău singur sau altora (de exemplu, nu păstraţi medicamentele în exces de orice fel, armele de foc sau alte arme în acasă).

    Cum poate cineva ajuta o persoană care este deprimată?
    Familia şi prietenii pot ajuta! Deoarece depresia poate face persoana afectată să se simtă epuizată şi neajutorată, el sau ea va dori, probabil şi are nevoie de ajutor de la alţii. Cu toate acestea, oamenii care nu au avut niciodată o tulburare depresivă poate să nu înţeleagă pe deplin efectele sale. Deşi neintenţionat, prietenii şi cei dragi pot spune şi face în necunoştinţă de cauză lucruri care pot fi dureroase pentru persoana deprimată. Poate ajuta să împărtăşiţi informaţiile din acest articol cu ​​cei la care le mai pasă astfel încât acestea să poată înţelege mai bine şi să vă ajute.
    Cel mai important lucru pe care oricine îl poate face pentru persoana deprimată este să-l ajute să primească un diagnostic şi tratamentul adecvat. Acest ajutor poate implica încurajarea individului de a lua tratamentul până când simptomele încep să dispară (de obicei mai multe săptămâni), sau de a căuta un tratament diferit în cazul în care nu se produce nici o îmbunătăţire. La momentul potrivit, acesta poate solicita efectuarea unei programări şi să însoţească persoana deprimată la medic. Aceasta poate însemna, de asemenea, monitorizarea, dacă persoana deprimată trebuie să ia medicamente pentru mai multe luni după ce simptomele s-au ameliorat. Raportează întotdeauna o agravare a depresiei medicului sau terapeutului pacientului.
    Al doilea cel mai important mod pentru a ajuta este să ofere sprijin emoţional. Acest sprijin implică înţelegere, răbdare, afecţiune şi încurajare. Angajarea persoanei deprimate în conversaţie şi să asculte cu atenţie. Nu discredita sentimentele exprimate, dar punctaţi realităţile şi oferiţi speranţă. Nu ignoraţi remarcile despre sinucidere. Prezentaţi-le întotdeauna terapeutului persoanei deprimate.
    Invitaţi persoana deprimată la plimbări, excursii şi la filme şi alte activităţi. Fiţi uşor insistent în cazul în care invitaţia dvs. este refuzată. Încurajarea participării în activităţi care cândva le-a făcut plăcere, cum ar fi hobby-uri, sporturi sau activităţi religioase sau culturale. Cu toate acestea, nu împingeţi persoana deprimată să întreprindă prea multe, prea repede. Persoana deprimată are nevoie de companie şi diversiune, dar prea multe cereri poate creşte sentimentele de eşec.
    Nu acuzaţi persoana deprimată de prefacere a bolii sau de lene. Nu vă aşteptaţi ca el sau ea să "scape de ea." În cele din urmă, cu tratament, cei mai deprimaţi se simt mai bine. Ţineţi minte asta. Mai mult decât atât, oferiţi linişte persoanei deprimate care, în timp şi cu ajutor, se va simţi mai bine.

    Unde se poate solicita ajutor pentru depresie?
    O evaluare fizică şi psihologică completă pentru diagnosticare de către profesionişti va ajuta persoana deprimată să decidă tipul de tratament care ar putea fi mai bun pentru el sau ea. Cu toate acestea, în cazul în care situaţia este urgentă, deoarece o sinucidere este posibilă, ţinerea pacientului la camera de urgenţă reprezintă soluţia potrivită. Dacă pacientul face un gest sau tentativă de sinucidere, un apel la 112 este justificat. Pacientul nu şi-ar putea da seama cât de mult are nevoie de ajutor. De fapt, el sau ea ar putea simţi că nu merită ajutor din cauza negativităţii şi neajutorării, care este o parte a bolii depresive.
    Mai jos sunt enumerate tipurile de oameni şi locuri, care vor face o sesizare sau care furnizează servicii de diagnostic şi tratament. Verificaţi Pagini Aurii la rubrica "sănătate mintală", "Sănătate", "Servicii sociale", "prevenirea sinuciderii", "spitale" sau "medici" pentru numerele de telefon şi adresele.

    • Medici de familie;
    • Specialisti în sănătate mintală, cum ar fi: psihiatri, psihologi, asistenţi sociali, asistenţi medicali pastorali sau de sănătate mentală, sau alte consilieri;
    • Organizaţii de sănătate-întreţinere;
    • Centrele comunitare de sănătate mintală;
    • Departamentele de psihiatrie şi policlinicile din spital;
    • Grupurile de sprijin comunitar, de multe ori afiliate spitalului;
    • Universitatea sau şcoala medicală – programe afiliate;
    • Clinicile spitalului de Stat ambulatoriu;
    • Serviciul de Familie / agenţiile sociale;
    • Clinici private şi facilităţi;
    • Programele de asistenţă a angajaţilor;
    • Societăţi medicale locale şi / sau psihiatrice.

    Ce oferă viitorul pentru depresie?
    Suntem aproape de a avea markeri genetici pentru tulburarea bipolară. Curând după aceea, sperăm să îi avem, de asemenea şi pentru depresia majoră. În acest fel, putem şti de vulnerabilitatea copilului la depresie, de la naştere şi să încercăm să creăm strategii de prevenire. De exemplu, putem învăţa părinţii semnele timpurii de avertizare, astfel încât aceştia să poată beneficia de un tratament pentru copiii lor, dacă este necesar, pentru a îndepărta problemele viitoare.


    Noua lume a farmacogeneticii deţine promisiunea de a menţine închise, de fapt genele responsabile pentru depresie, astfel încât să se evite îmbolnăvirea completă. De asemenea, prin studierea genelor, avem de învăţat mai multe despre potrivirea dintre pacienţi şi tratament. Acest tip de informaţii vor fi capabile să ne spună care pacienţi se fac bine şi la ce tipuri de medicamente şi regimuri de psihoterapie.
    Învăţăm mai multe despre interacţiunile neurochimice, mesagerii chimici din creier, şi influenţa lor asupra depresiei. Mai mult decât atât, noi categorii de neurochimicale, cum ar fi neuropeptidele şi substanţa P, sunt studiate. Ca rezultat, vom avea în curând posibilitatea de a dezvolta noi medicamente care ar trebui să fie mai eficiente, cu mai puţine efecte secundare. Suntem, de asemenea, pe cale de a învăţa lucruri uimitoare despre modul în care stresul matern precoce în timpul sarcinii poate afecta profund dezvoltarea fătului. De exemplu, ştim acum că stresul matern poate creşte foarte mult riscul pentru făt de a dezvolta depresie ca adult.


    Informaţia suplimentară distinge, de asemenea, cu privire la modul de a face cel mai eficient tratament al depresiei disponibil şi acceptabil pentru toţi cei care au nevoie de el. Acest lucru este deosebit de important pentru copii şi adolescenţi, minorităţi, persoane fizice care sunt defavorizate economic sau locuiesc în mediul rural, persoanele în vârstă şi pentru persoanele cu dizabilităţi de dezvoltare, care sunt cunoscute a suferi de lipsa de acces adecvat la tratamentul de sănătate mintală, care este informat şi respectuos cu privire la ceea ce pot fi nevoile şi preferinţele lor unice. În timp ce tristeţea va fi întotdeauna parte a afecţiunii umane, sperăm că vom fi în măsură să diminuăm sau să eradicăm tulburările de dispoziţie mai severe din lume, în beneficiul nostru, al tuturor.

     

     

     

 

Apasă aici pentru a merge în partea de sus a paginii

 

Acest site este deţinut, administrat şi menţinut de Velcu Elena, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent menţionat mai înainte este singurul responsabil de conţinutul acestui site, iar Reţeaua CaliVita® International şi entităţile sale operatoare nu au nicio responsabilitate cu privire la acest site.

2010 © calivitavelcu.ro

 

Mergi la Cosul de Cumparaturi