Calivita 

 

 

 

 

6 Substante Nutritive Vitale pentru Mentinerea Sanatatii in
Timpul unei Cure de Slabire

 

    Unele substante nutritive vitale sunt necesare atat pentru mentinerea sanatatii si prelungirea duratei de viata, dar va pot ajuta si sa pierdeti in greutate.

    Cei mai multi oameni care doresc sa piarda in greutate se gandesc la numarul de calorii pe care le consuma. Dar o dieta saraca in calorii, este saraca si in substante nutritive, fiind astfel la fel de rea pentru sanatatea Dvs precum o dieta cu multe calorii si grasimi, deoarece aceasta poate duce la pierderi de energie, oboseala mentala si la un apetit sexual scazut.

    Iata cei 6 nutrientii care va pot ajuta sa pierdeti  in greutate in timp ce va mentineti sanatatea:

    1. Fibrele – va ajuta sa va simiti satui.

    Cei mai multi oameni mananca doar aproximativ 15 g de fibre pe zi, chiar daca aportul zilnic recomandat este de cel putin 25 g. Fibrele sunt esentiale pentru pierderea in greutate, pentru ca va ajuta sa va simtiti mai satui, iar acest lucru poate reduce tentatia de a gusta dulciuri si alimente grase in timp ce sunteti la cura.

    Un consum mai ridicat de fibre ajuta la prevenirea bolilor de inima, anumitor tipuri de cancer (cum ar fi cancerul de colon) si diabetul de Tip 2. Beti cat mai multa apa pentru a evita senzatie de balonare pe masura ce consumati fibre.

    Produs Calivita recomandat: Nopalin

    2. Acizii grasi Omega-3 nu va ingrasa

    Cei mai multi oameni care doresc sa piarda in greutate evita sa manance tot ce contine grasimi, gandindu-se ca toate grasimile trebuie sa fie daunatoare, daca vor sa slabeasca. Dar nu toate grasimile sunt la fel si unele grasimi, atunci cand sunt consumate in cantitati moderate, sunt de fapt sanatoase.
    Un deficit de acizi grasi Omega-3 poate usca pielea, poate provoca depresia si poate creste riscul dezvoltarii unei boli de inima.

    Produs Calivita recomandat: Omega 3 Concentrate

    3. Acidul folic nu este doar pentru femeile gravide

    Toata lumea trebuie sa consume 400 de micrograme de acid folic pe zi. Produse din cereale, inclusiv painea, sunt adesea fortificate cu acid folic, dar daca sunteti pe un regim scazut in carbohidrati, este usor sa pierdeti aportul zilnic recomandat de acid folic.

    Produs Calivita recomandat: Stress Management

    4. Calciul nu este doar pentru oase puternice

    Ar trebui sa consumati cel putin 1000 de miligrame de calciu pe zi. Acest lucru nu numai ca va va intari oasele, dar va poate ajuta si la reglarea tensiunii arteriale si sa pierdeti in greutate.

    Produs Calivita recomandat: Strong Bones Plus

    5. Vitamina D ajuta la absorbtia calciului

    Vitamina D are numeroase beneficii asupra sanatatii. Vitamina D ajuta la prevenirea diabetului, hipertensiunii, artritei reumatoide, cancerului si sclerozei multiple.

    Produs Calivita recomandat: Vitamina D Lichida D-Drops

    6. Fierul va da energie

    Daca simtiti ca sunteti lipsiti de energie, este posibil sa aveti o deficienta de fier. Fierul ajuta globulele rosii din sange sa transporte oxigenul prin corp, iar fara el, celulele dvs.  vor fi lipsite de oxigen si va veti simti fara energie.

    Produs Calivita recomandat: Iron Plus

     

Apasă aici pentru a merge în partea de sus a paginii

Acest site este deţinut, administrat şi menţinut de Velcu Elena, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent menţionat mai înainte este singurul responsabil de conţinutul acestui site, iar Reţeaua CaliVita® International şi entităţile sale operatoare nu au nicio responsabilitate cu privire la acest site.

2009 © calivitavelcu.ro