Calivita 

 

 

 

Beneficiile vitaminei B5

 

    Exista o varietate de beneficii de care va puteti bucura, daca veti incorpora mai multe produse bogate in vitamina B5 in dieta dvs. Vitamina B5, uneori mentionata ca acid pantotenic, joaca un rol vital intr-o varietate de functii ale corpului dumneavoastra. Pentru  a va oferi o mai buna intelegere a motivului pentru care aveti nevoie de mai multa vitamina B5 in dieta dumneavoastra, va prezentam cateva din lucrurile pe care le poate face pentru a va ajuta sa ramana sanatosi:

    1. Ea ajuta organismul sa metabolizeze mai rapid mancarea

    Exista un numar destul de mare de vitamine care va pot ajuta metabolismul. Vitamina B5 este una dintre cele mai importante. Vitamina B5 va ajuta organismul sa descompuna proteinele, grasimile si glucidele prezente in cea mai mare parte a alimentelor pe care le mancati. Ca urmare, corpul dvs. poate transforma produsele alimentare in energie mult mai rapid si va mentine plini de energie. Acest lucru este foarte important pentru a mentine o greutate sanatoasa si poate oferi, de asemenea, energia de care aveti nevoie pentru a face exercitii.

    2. Ea va poate ajuta sa va mentineti o piele sanatoasa

    Studiile au sugerat ca vitamina B5 este una dintre acele suplimente care ajuta organismul sa-si mentina pielea sanatoasa. Aceasta va ajuta sa va pastrati pielea echilibrata si sa arata cel mai bine. Unele teste au indicat faptul ca vitamina B5 este, de fapt, buna pentru tratarea acneei. Din aceasta cauza, vitamina B5 este ceva ce ati putea dori sa incercati in cazul in care aveti probleme cu pielea.

    3. Ea ajuta la reglarea sistemului nervos

    Un aport suficient de vitamina B5 ajuta la reglarea sistemului nervos. Ca urmare, B5 este vazuta ca o vitamina care poate ajuta la tratarea simptomelor, cum ar fi oboseala si chiar si stresul. Aceasta joaca un rol foarte important in mentinerea nervilor corpului.

    Cum sa obtineti mai multa vitamina B5

    Acum ca stiti unele dintre beneficiile vitaminei B5, este important sa stiti de unde sa o luati. Desi sunt disponibile suplimente de vitamina B5, exista, de asemenea, o multime de alimente care va pot ajuta sa mentineti niveluri adecvate de vitamina B5. De exemplu, puteti manca orice de la un bol de cereale la un pumn de nuci si, probabil, veti consuma si vitamina B5. Puteti manca si anumite tipuri de carne, legume, oua si peste pentru a obtine doza zilnica de vitamina B5. Verificati eticheta nutritionala pentru aceste produse pentru a va asigura ca acestea contin destula vitamina B5 pentru dvs.

     

    Produse Calivita Recomandate: Stress Management , Mega B Complex



     

     

     

Acest site este deţinut, administrat şi menţinut de Velcu Elena, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent menţionat mai înainte este singurul responsabil de conţinutul acestui site, iar Reţeaua CaliVita® International şi entităţile sale operatoare nu au nicio responsabilitate cu privire la acest site.

2009 © calivitavelcu.ro