Calivita 

 

 

 

 

 

 

 

Celulita Remedii Naturiste

 

 

    Celulita este cu siguranta defectul fizic feminin cel mai raspandit. Dar in acelasi timp este si cel mai ”familiar”: cand se privesc in oglinda, 80% dintre femei constata cu tristete aceste acumulari inestetice care atenteaza la netezimea si frumusetea pielii lor. Dar, dupa cateva clipe de disperare, vine un moment in care trebuie sa decidem ca nu mai putem sta cu mainile in san si sa declaram razboi acestui mare inamic.

    Din punct de vedere stiintific, cuvantul ”celulita” este impropriu. Se utilizeaza mai degraba cel de ”liposcleroza” sau mai savant, ”panicul edematos fibrosclerotic”. Dar cand spun ”celulita”, opt femei din zece stiu foarte bine la ce se refera. Caci aceasta catastrofa afecteaza cu predilectie sexul frumos, ”atacand” fara mila femeile tinere, slabe sau sportive. Iata de ce este necesar sa-i cunoastem manifestarile, factorii care o influenteaza si metodele prin care o putem combate.

    Luati masuri din timp pentru a preveni celulita

    Daca hormonii sunt determinanti in aparitia celulitei, alti factori (alimentari, psihologici, mod de viata etc.) pot influenta evolutia ei. Nu trebuie sa asteptam pana la aparitia primelor semne ale afectiunii pentru a o combate, deoarece acestea sunt vizibile abia in stadiile avansate, cand tratamentul este mult mai anevoios.

    Adoptati o alimentatie corespunzatoare. Consumati o mare varietate de fructe si legume bogate in fibre , care favorizeaza tranzitul intestinal si aduc in organism vitaminele si substantele minerale necesare. Bananele, pepenii si legumele cu frunze verzi contin potasiu in cantitati mari. Acest element contrabalanseaza efectul sodiului din sarea de bucatarie care favorizeaza retentia apei in organism. Adaugati in meniu si carne slaba (de pui), peste si oua, pentru a va asigura tonusul muscular si a evita depunerile anormale de grasime. Preparati carnea la cuptor sau prin fierbere. Evitati prajelile.

    Controlati-va greutatea. Celulita se asociaza adesea cu depunerile locale de grasime. Surplusul de greutate este un factor favorizant, impiedicand circulatia venoasa si limfatica normala.

    Reduceti factorii de stres. Sub efectul stresului, glandele suprarenale produc mai mult cortizol, care la randul sau favorizeaza depunerea grasimilor, provoaca probleme digestive si altereaza metabolismul.

    Faceti dusuri reci. Evitati baile fierbinti; optati in schimb pentru dusurile reci, care contractand peretii venosi, constituie o adevarata ”gimnastica vasculara”.

    Atentie la pozitia corpului. Nu incrucisati picioarele cand stati pe scaun un timp mai indelungat si renuntati la tocurile prea inalte (ideal 4-5 cm). Activati circulatia la nivelul picioarelor, tinandu-le zilnic ridicate 15 – 20 de minute. In acest fel puteti preveni si umflarea gleznelor.

    Mentineti-va in forma. Inotul (1/2 ora de 2-3 ori pe saptamana) tonific musculatura picioarelor. Mersul pe bicicleta activeaza circulatia picioarelor, are un efect de drenaj si ajuta la eliminarea grasimilor in exces. Plimbarile (1/2 ora pe zi, in ritm sustinut) si exercitiile de fitness sunt ideale pentru mentinerea corpului in forma.

     

    4 Stadii de evolutie

    Celulita se caracterizeaza prin ingrosarea tesuturilor adipos si conjunctiv si s agraveaa progresiv, distingandu-se patru stadii de evolutie:

    Stadiul 1

    Pielea isi pierde o parte din tonicitate din cauza stagnarii lichidelor in tesuturi. Celulele adipoase cresc in volum. La apasarea pielii cu degetul se formeaza o ” gropita ” care dispare in cateva secunde. In acest stadiu, silueta nu este inca afectata.

    Stadiul 2

    Pielea capata un aspect flasc, din cauza alterarii microcirculatiei sangvine. La palpare, se remarca mici aglomerari de celule groase (inca invizibile) si un usor aspect de ”coaja de portocala”, cu aparitia porilor dilatati.

    Stadiul 3

    Zonele celulitice au un aspect vizibil; pe suprafata pielii apar proeminente, depresiuni si umflaturi. Nodulii (formati din tesut fibros care reuneste celulele adipoase in ciorchini) sunt vizibili si uneori, durerosi la atingere. Pielea devine mai flasca, granulata, cu aspect neregulat.

    Stadiul 4

    Neregularitatile de la suprafata pielii sunt foarte pronuntate si profund inestetice. Pielea are aspect buretos prin alternanta zonelor cu macronoduli (aglomerari mari, fibroase, de celule adipoase) cu zone ”vide”, in care in locul celulelor grase exista numai o stagnare de lichid, devine lipsita de elasticitate si rece din cauza insuficientei irigari sangvine.

    Masajele – absolut indispensabile

    Periajul uscat

    Favorizeaza schimburile metabolice la nivelul pielii, activeaza circulatia si permite mobilizarea reziduurilor din tesuturi. Se pot utiliza perii sau manusi de par natural. Acesta trebuie sa fie moale, pentru a nu zgaria. Este exclusa utilizarea periilor din nylon. Sensibilitatea pielii dicteaza singura forta apasarii: ea trebuie sa se inroseasca, dar nu sa se irite.

    Tehnica periajului

    Incepeti de la varful picioarelor (talpi, degete, calcaie, glezne) urcand cu miscari circulare catre coapse. Insistati asupra partilor laterale ale coapselor si feselor. Apoi periati bratele de la degete spre umar, (insistand asupra coapselor), ceafa si toracele (evitati sanii si mameloanele), coborati catre stomac si abdomen cu usoare miscari circulare. Incheiati cu un dus rece.

    Regulile masajului

    • Stomac si abdomen – puneti putina crema in zona stomacului si efectuati miscari circulare, de jos in sus, spre torace si umeri, pana la absorbirea totala a cremei. Faceti acelasi lucru la nivelul abdomenului.
    • Picioare si fese – aplicati crema pe glezna. Cu miscari circulare, urcati incet catre genunchi, insistand asupra zonelor cu retentie de apa. Apoi aplicati crema pe fese, efectuand aceleasi miscari circulare. Coborati spre coapse, insistand asupra partilor externe ale acestora.

     

    Drenajul limfatic

    Este un masaj in profunzime care reactiveaza circulatia limfatica facilitand resorbirea lichidelor din spatiile dintre celule si a deseurilor metabolice din tesuturi. Se efectueaza prin exercitarea unor presiuni asupra pielii cu palmele si cu varful degetelor, cu miscari profunde si lente (ritmul circulatiei limfatice este mai lent decat cel al circulatiei sangvine).

    Masajul incepe din zona inferioara a abdomenului, coborand pe fata anterioara a piciorului, se trece la zona de sub genunchi si se ajunge la glezna. Apoi se maseaza partea posterioara a picioarelor, pornind de la fese si coborand catre calcaie. Masajul se reia de jos in sus.

    Remediile din plante – un ajutor pretios

    Celulita poate fi combatuta si ”din interior”, utilizand principiile active din plante pentru eliminarea apei din tesuturi, imbunatatirea circulatiei locale si mobilizarea grasimilor si reziduurilor stagnante.

    Pentru eliminarea apei si toxinelor se intrebuinteaza plante diuretice, in cure de 20 de zile pe luna, timp de trei luni:

    • Cozi de cirese – decoct din 5-10 grame de cozi la o cana cu apa. Se fierbe 15-20 de minute si se beau trei cani pe zi.
    • Coada-calului – decoct din 4-5 lingurite de planta la un litru si jumatate de apa. Se fierbe 10 minute. Ceaiul se bea in loc de apa.
    • Urzica – infuzie din una-doua lingurite de frunze maruntite la o cana cu apa oparita. Se lasa 10-15 minute. Se beau doua-trei cani pe zi.
    • Brusture – decoct din trei-patru linguri de radacina maruntita la un litru de apa. Se fierbe doua minute. Intreaga cantitate se bea pe parcursul unei zile.

     

    Pentru activarea circulatiei sangvine:

    • Fructe de maces – decoct sau infuzie din doua linguri de macese la o jumatate de litru de apa. Se bea pe parcursul unei zile.
    • Fructe de coacaz negru – infuzie din doua lingurite de fructe zdrobite la o cana cu apa. Se lasa 15 minute. Se beau doua cani pe zi.

     

    Factori care favorizeaza aparitia celulitei

    Sexul – Celulita este o afectiune rezervata aproape exclusiv femeilor deoarece ele au tesutul adipos mai bine dezvoltat decat barbatii. Numarul adipocitelor (celulele care stocheaza grasimi) si capacitatea lor de a-si mari volumul este dublu fata de barbati, fapt legat de influenta hormonilor feminini.

    Ereditatea – exista cu siguranta o anumita predispozitie ereditara: daca o mama are o insuficienta circulatorie care i-a declansat celulita, exista destul de multe sanse ca fiica sa ”mosteneasca” aceeasi problema.

    Excesul de hormoni feminini – aceasta situatie poate fi de ordin fiziologic, dar se poate produce si ca urmare a utilizarii prelungite a pilulei contraceptive.

    Hipotiroidismul – functionarea insuficienta a glandei tiroide incetineste metabolismul grasimilor si antreneaza acumularea acestora, care se poate manifesta si sub forma celulitei.

    Tratament Naturist Celulita: Evening Primrose Oil , Slim Formula , Crema Anti-Celulitica C-Rx , Cholestone

     

Apasă aici pentru a merge în partea de sus a paginii

 

Acest site este deţinut, administrat şi menţinut de Velcu Elena, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent menţionat mai înainte este singurul responsabil de conţinutul acestui site, iar Reţeaua CaliVita® International şi entităţile sale operatoare nu au nicio responsabilitate cu privire la acest site.

2014 © calivitavelcu.ro

 

Mergi la Cosul de Cumparaturi